"Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einziehn, sich ihrer entladen.
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.“
Die Luft einziehn, sich ihrer entladen.
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.“
Johann Wolfgang von Goethe
Kundalini Yoga Retreat in Berlin Kreuzberg
Sat Nam liebe Yogis und Yoginis
Im September Retreat am Sonntag, 18.9.2011 dreht sich alles um das Atmen, die Lungen, Prana.
Der Atem ist DAS Lebenselixier unseres Daseins. Wir können Tage ohne Nahrung, und Wasser überleben, aber nur wenige Sekunden ohne Sauerstoff.
Unser gesamter Körper, braucht ununterbrochene Sauerstoffzufuhr, der Atem kommt und geht, und verbindet uns mit allem Lebendigen.
Der Atem bestimmt unser Grundgefühl von der Welt, ob wir entspannt, nervös oder ängstlich sind, das bestimmt das Atmen.
Auch umgekehrt können wir durch bewusstes, tiefes Atmen das Gefühl von Entspannung, Frieden und Einssein mit uns selbst erreichen.
Das Retreat beinhaltet Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga sowie, gemeinsamer Austausch, wer möchte, und Informationen zum Thema aus yogischer Sicht.
Das Retreat findet am Sonntag, 18.09.2011, von 10:00-14:00 in Berlin-Kreuzberg statt.
Kosten: minimum 29,00 € ; maximum nach Selbsteinschätzung.
Fühl Dich frei, die Info weiterzuleiten, ins Netz zu stellen, und /oder den Text für eigene Veranstaltungen zu nutzen.
Weitere Informationen unter: satmitar@gmx.de
Ich freue mich Dich / Euch zu sehen
SAT NAM
www.satmitar.blogspot.com
Bitte eine Decke, und etwas zu trinken, am besten Wasser mitbringen
Wer sich mündlich, telefonisch, per e-mail oder SMS für ein Retreat anmeldet, erklärt sich damit einverstanden, bei Absage oder Nichterscheinen den Mindestbetrag von 29 Euro zu zahlen, oder einen Ersatzteilnehmer/in zu stellen
