Ich wünsche, euch allen geht es wunderbar, das Leben meint es gut mit jedemR, und ihr könnt alle
froh auf der Welle surfen.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, in den Geschäften stehen schon Weihnachtslebkuchen, und ich möchte
euch gerne auf folgende Veranstaltung die im Holmes Place Neue Welt außerhalb meiner regulären Kurse
stattfindet hinweisen und euch ganz herzlich dazu einladen.
Am Samstag dem 30.11.2013 gibt es Holmes Place Neue Welt ( U - Herrmannplatz ) von 16:30-18:30 ein
Kundalini Yoga Special.
Für Holmes Place Mitglieder ist der Eintritt frei.
Nicht Mitglieder zahlen 15 Euro, incl.Tageskarte.
Alle, die nicht Mitglied bei Holmes Place Neue Welt sind, Bitte eine kurze Anmeldungsmail an den
Kursmanager: Stefan.Heder@holmesplace.com schreiben.
Das Thema für diesen Nachmittag wird : "Vom Nabelpunkt zum Herzzentrum" sein.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bei Fragen wendet euch Bitte direkt an den Holmes Place Club Neue Welt.
Von Nabelpunkt zum Herzzentrum
Jedes Yoga beginnt beim Nabelpunkt, um den sich das Konzept von Gleichgewicht, Kraft, Gesundheit und Bewusstmachung dreht.
Der Nabelpunkt, eine sensible Stelle ca. 2 Finger breit
unter dem Bauchnabel, ist ein Energieumwandlungszentrum und enthält
die Anfangspunkte von 72.000 Nerven, die von dort durch den Körper
gehen. Im Kundalini Yoga wird empfohlen den Nabelpunkt täglich zu
stärken, um unsere Gesundheit, Kraft und Klarheit zu erhalten. Das
Herzzentrum, als Zentrum unserer emotionalen Wahrnehmung befindet sich
in der Mitte des Brustbeins. Es steht unter anderem für Neutralität,
Mitgefühl, und Unabhängigkeit. Um diese Eigenschaften leben zu können
bringen wir die Energie aus dem Nabelzentrum teilweise nach Oben in das
Herzzentrum.
In diesem Special praktizieren wir Kriyas und Meditationen
aus dem Kundalini Yoga um den Nabelpunkt und das Herzzentrum zu stärken
und zu balancieren, damit wir unser gesamtes Potential leben können.
Ich freue mich Euch / Dich wiederzusehen.
SAT NAM & Lieben Gruß
Sat Mitar
Sat Mitar
